The Basic Principles Of นอนกัดฟันเกิดจาก

The Basic Principles Of นอนกัดฟันเกิดจาก

Blog Article

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เป็นตัวทำให้ซึมเศร้าซึ่งจะทำให้นอนยากกว่าเดิม การกัดฟันมักแย่ลงหลังดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้มันจะทำให้คุณบางคนหลับง่ายขึ้น แต่ทำให้หลับแบบไม่พักผ่อนเต็มที่ หยุดเคี้ยวสิ่งที่ไม่ใช่อาหาร หยุดพฤติกรรมคลายเครียดที่เกี่ยวข้องกับปาก การเคี้ยวอะไรที่ไม่ใช่อาหารเป็นสัญญาณของระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น

รับประทานยาที่ช่วยปรับการนอนหลับ และลดการกัดฟัน

รู้สึกเสียวฟันเมื่อดื่มน้ำร้อนหรือน้ำเย็น

การใช้ยารักษาโรค การนอนกัดฟันสามารถเกิดขึ้นจากผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางประเภท ซึ่งรวมไปถึงยาทางจิตเวชที่มีผลกระทบต่ออารมณ์หรือจิตใจ เช่น ยารักษาโรคซึมเศร้า และยารักษาอาการทางจิต

โดยปกติแล้วการใช้ยารักษาการนอดกัดฟันจะไม่มีประสิทธิภาพนัก และยังต้องการการค้นคว้าวิจัยอีกมาก ตัวอย่างการใช้ยาที่ใช้ในการรักษาการนอนกัดฟัน เช่น

รักษานอนกรนด้วยการผ่าตัดเลื่อนกระดูกขากรรไกรบน-ล่างมาทางด้านหน้า

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการนอนกัดฟัน

บริการการรักษาทางทันตกรรม

ยางกัดฟัน หรือ ฟันยาง เป็นอุปกรณ์สำหรับคนนอนกัดฟัน ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากหาซื้อง่าย และตัวยางกัดฟันถูกออกแบบมาเพื่อให้ครอบฟันตอนกลางคืน เพื่อลดอาการสบฟัน ลักษณะเป็นยางใส หรือบางรุ่นผลิตจากซิลิโคน นอกจากฟันยางกันกัดฟัน จะลดอาการกัดฟันได้แล้ว ยังลดอาการสึกหรอของฟัน เมื่อเกิดการบดเคี้ยวขณะหลับได้อีกด้วย

เกี่ยวกับเรา กระดานความเคลื่อนไหวของชุมชนชาววิกิฮาว สุ่มหน้า หมวดหมู่

เวลาปิดปาก อย่าให้ฟันแตะกัน มันควรแตะกันเฉพาะเวลาเคี้ยวหรือกลืน

นอนกัดฟัน เป็นภาวะที่รับรู้ได้ยาก คนไข้ส่วนใหญ่รับรู้อาการของตัวเองจากคนใกล้ตัว พวกเขาอาจจะบอกได้ว่าได้ยินเสียงกัดฟันในตอนกลางคืน คุณเองก็อาจมีอาการปวดหัวเรื้อรัง หรือเป็นที่แก้มกับกกหู

        ● นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร ทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งานด้วยน้ำสะอาด

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น